usia kehamilan 9 bulan kalten

Memasuki usia kehamilan 9 bulan, ibu hamil seringkali mengalami perasaan cemas menunggu kelahiran bayi. Hal ini dikatakan normal terjadi apalagi bagi anda calon ibu pertama. Hanya saja apabila berlebihan dan membuat anda tidak nyaman,stres, depresi dan menganggu aktivitas anda harus segera diwaspadai karena akan menganggu persiapan melahirkan.

Tidak hanya masalah psikis yang akan menganggu proses persalinan. Beberapa ibu hamil yang mengeluhkan kondisi fisik selama usia kehamilan 9 bulan harus dicermati, apakah kondisi normal ataupun kondisi abnormal yang akan mengancam kesehatan ibu dan janin. Inilah mengapa ibu hamil harus melakukan konsultasi dengan bidan atau dokter kandungan. Mengingat kondisi ibu hamil berbeda-beda.

Kali ini melalui artikel ini kami akan memberitahu anda mengenai perkembangan janin, perubahan yang terjadi selama ibu hamil 9 bulan dan solusi untuk menghadapi kehamilan 9 bulan. Dengan demikian anda dapat mengetahui perkembangan dan pertumbuhan yang normal terjadi selama 9 bulan serta mengatasi keluhan yang terjadi sebari tetap waspada mengenai kondisi yang tidak diinginkan.

Pertumbuhan Janin 9 Bulan

usia kehamilan 9 bulan , janin sudah terbentuk sempurna siap dilahirkan. Meskipun demikian pertumbuhan masih tetap terjadi di dalam kandungan sebelum benar-benar lahir ke dunia hanya saja bagian penyempurnaan dari organ-organ yang dimiliki janin. Hal yang harus dilakukan ibu hamil diusia 9 bulan adalah fokus pada berat badan janin.

Pada periode 9 bulan, hal terpenting yang dilakukana ibu hamil adalah mengetahui bobot janin tentu saja dengan bobot ideal bayi di usia 9 bulan. Umumnya bayi akan memiliki bobot 3-4 kg. Selain itu, harus diketahui bersama bahwa perkembangan dan pertumbuhan yang masih berlangsung di usia 9 bulan diantaranya adalah paru paru yang semakin sempurna , dimana pada usia 9 bulan paru-paru janin sudah siap menghirup udara di luar.

Usia 9 bulan bayi sudah mulai dipersiapkan dengan lingkungannya seperti rambut halus janin yang sudah mulai tumbuh dan juga kulit bayi yang sudah dipersiapkan untuk dapat memproteksi lingkungan sekitarnya.Begitupula dengan kuku yang sudah tumbuh panjang, mata bayi yang sudah berwarna meskipun dalam perkembangannnya akan mengalami perubahan dalam hingga beberapa bulan kedepan . Janin sudah dipersiapkan untuk beradaptasi dengan lingkungannya, bahkan imunitasnya dapat dibantu dengan pemberian pertama ASI atau dikenal dengan suplai kolostrum dan susu.

Di akhir usia kehamilan 9 bulan atau tepatnya minggu ke 39 ukuran bayi dapat mencapai 51 cm dengan  berat sekiar 3,4 kg. Meskipun demikian anda tidak perlu cemas pada bayi yang memiliki bobot 2,5-3,8 kg saat dilahirkan merupakan kisaran berat bayi sehat.

Pada usia kehamilan 9 bulan air ketuban berubah warna menjadi pucat dan putih butek akibat adanya vernix caseosa yang dilepaskan janin. Bahkan lapisan kulit terluar janin akan ikut mengelupas dan terganti dengan kulit baru di bawahnya.

Pada usia kehamilan 39 minggu berakhir akan tetapi janin belum lahir anda tidak perlu khawatir. Beberapa ibu hamil mengalami kelahiran pada usia kehamilan 42 minggu dimana kondisi ini masih normal atau dikenal dengan istilah full term. Untuk mengatasi kondisi ini anda dapat berkonsultasi dengan dokter sehingga mengetahui prediksi kelahiran janin.

Makanan yang dianjurkan untuk ibu hamil tua

Ketika Anda makan makanan yang sehat dan bergizi, berarti Anda menjamin kehamilan Anda bebas dari masalah.

Masukkan makanan berikut ini dalam menu Anda sehari-hari:

• Makanan kaya serat: Seperti sayuran, buah-buahan, roti gandum, sereal, kurma, dll.
• Makanan kaya zat besi: Seperti ikan, ayam, kuning telur, brokoli, kacang-kacangan, kacang polong, bayam, buah-buah berry, kacang kedelai dan buah-buahan kering seperti plum, kismis, dll. Konsumsilah minimal 3 porsi makanan yang kaya zat besi setiap hari.
• Makanan kaya kalsium: Seperti produk susu, oatmeal, kacang almond dan biji wijen.
• Makanan kaya vitamin C: Seperti jeruk, tomat, stroberi, brokoli dan kembang kol.
• Makanan kaya asam folat: Untuk menghindari cacat lahir seperti spina bifida, konsumsilah makanan yang kaya akan kandungan asam folat, seperti sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan seperti buncis dan kacang polong.
• Makanan kaya vitamin A:  Seperti: bayam, wortel, ubi jalar, melon, dll.

Makanan yang harus dihindari saat hamil tua

Pada saat hamil tua, makanan yang harus Anda hindari sama dengan yang Anda hindari sejak awal kehamilan. Berikut adalah daftar makanan yang harus Anda hindari selama hamil tua:

• Kafein: Wajib dihindari saat hamil tua. Namun, jika Anda tidak bisa lepas dari kafein, pastikan Anda tidak mengkonsumsinya lebih dari 200 mg perhari. Cokelat juga mengandung kafein, jadi sebaiknya Anda batasi juga makan/minum coklat.
• Alkohol: Minuman ini berbahaya selama kehamilan. Untuk mencegah keterbelakangan mental, kelahiran prematur serta berbagai cacat lahir, jauhi alkohol.
• Sakarin: Pemanis ini harus Anda jauhi selama Anda hamil. Kalau Anda ingin makan yang manis-manis, pilihlah buah-buahan.
• Keju lunak: Hindari keju lunak. Keju ini biasanya tidak dipasteurisasi dan bisa menyebabkan infeksi.
• Sea food mentah: Hindari sushi dan makanan laut lainnya yang disajikan mentah.
• Tembakau: Jika Anda seorang perokok atau tinggal bersama seorang perokok, sangat penting untuk menghindarinya sama sekali. Jangan menempartkan bayi Anda dalam risiko berbahaya akibat asap rokok, apapun alasannya.

Website : Aqiqahalkautsar.com
Hubungi KAMI ..
☎ Telepon/SMS :
No Telpon : (0274) 5307684
XL Axiata 0819 3266 1699
Telkomsel 0812 2234 6099
Telepon/WhatsApp (WA) :
Indosat 0856 4320 6815
Aqiqah Alkautsar – Jagonya Aqiqah Se Jawa Tengah
Sistem Pembayaran di Alkautsar sangat memudahkan. Konsumen dapat melakukan pembayaran melalui Transfer Bank atau setelah pesanan diantar (Cash On Delivery).